Die Abteilung Frauen-Gymnastik besteht zurzeit aus 25 Frauen im Alter von 50 bis 80 Jahre. Einmal die Woche trainieren wir die Tiefenmuskulatur mit Elementen der traditionellen Gymnastik, angereichert mit Elementen von „Pilates“. Das Training steigert das persönliche Wohlbefinden und die Beweglichkeit, ohne den Spaß dabei außer Acht zu lassen.

 

 

Trainingszeit:

Dienstag 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr

Trainingsort:

Neue Sporthalle Mühlenberg

Ansprechpartnerin: Hannelore Kölzow-Behrens

erreichbar über die Geschäftsstelle

Neueinsteigerinnen jeden Alters sind jederzeit gern zu einem kostenlosen Probetraining eingeladen. Für den Anfang reichen leichte Sportbekleidung, hallentaugliche Sportschuhe, eine Flasche Wasser und Lust auf Gymnastik.

Wir freuen uns auf Euren Besuch!